Salon
STEEL GYM

De ce noi?

"Daca vrem sa fim sanatosi trebuie sa facem miscare”

De cate ori nu am auzit spunandu-ni-se acest lucru, de cate ori nu am fost convinsi ca este adevarat si chiar am simtit un fior de dorinta de a ne apuca imediat sa facem sport. Curand insa, ne-am simtit prea obositi sau era prea cald, sau gaseam orice alt motiv pentru a ramane sedentari. Apoi ne simtim vinovati pentru ca stim ca “ar trebui” sa facem miscare.

Desi constientizam ca sportul ne face bine si ne ajuta sa ne mentinem in forma, nu reusim de multe ori sa facem sport pentru ca nu avem destula vointa. Ti se intampla sa te trezesti cu dorinta de a face sport. Te duci si faci jogging. O data. Esti multumit/a cu acest rezultat, simti cum ti s-a depus masa musculara, ai facut febra musculara si nu mai ai vointa necesara sa continui si a doua zi.

Ca e benefic stie toata lumea. Sportul e unul din lucrurile pentru care ar trebui sa-ti faci timp oriunde si oricand. Cu toate astea, lenea si lipsa de timp ne fac sa uitam cam cat de mult ne-ajuta sportul, daca-l facem.